Coraz wiecej baranów jest, nie kulturystów.Ladna sylwetka kulturysty to nie jest 49cm na retencji tylko 44 cm suchutkiej masy.Moglbym walic omeny i mety i rosnąc ale szkoda mi zdrowia i nie podnieca mnie tluszcz w lapach.Bo nie uwierze w 49cm i zyly u 17latka......
[...] którą tym razem dla łatwiejszego jej odnalezienia pogrubiłem... sprawność fizyczna jest bardzo szerokim i wielokryterialnym pojęciem - tak samo jak piękno, estetyka czy ładna sylwetka...zawsze znajdziesz jakiś aspekt, kryterium, którego kulturysta nie będzie spełniał pod względem sprawności fizycznej - ze nie jest w stanie przebiec maratonu [...]
Nenez - bardzo ładna sylwetka a budowanie masy w tym wieku to również słuszna decyzja bo teraz najlepiej idzie. Jeśli chodzi o kategorie startową to polecam dobrze się zastanowić gdyż w klasyku to znaczna różnica w limicie wagowym. W juniorach biorąc pod uwagę Twój wzrost to ok.94,5kg. Myślę że ten wybór byłby słuszny żeby maksymalnie wykorzystać [...]
Nie widzę czy da się modyfikować mój poprzedni post oraz nie wiem gdzie tą ankietę dać więć po prostu wypełnię ją tutaj z tematu o którym mi napisałeś. Płeć : M Wiek : 16 Waga : 70 Wzrost : 174 Cel treningowy : Być silnym,sprawnym człowiekiem z ładną sylwetką. Żadna tam zawodowa kulturystyka. Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : [...]
Ładna sylwetka, szczerze zazdroszcze barkow, z ktorymi mam problem :/ widac, ze masz dobre geny do tego sportu, tak trzymaj! dorzuc diete i rob nogi, a za rok sie nie poznasz
[...] piwo wchodziło, strasznie mnie przez nie puszyło i jakoś tak ogółem było źle. tak czytam z ukrycia, bo własne urodziny mi się zbliżają i zastanawiam się, co z tym zrobić. mariolka - ładna sylwetka :) na kaca zjedz sobie jakiś owoc lub łyżeczkę miodu, fruktoza szybciej rozkłada alkohol. Zmieniony przez - icotynato w dniu 2011-04-16 09:20:57
bardzo ładna sylwetka... podczas wyciskania staraj się zapierać nogami,zepnij pośladki i usztywnij plecy...do tego zaraz po ściągnięciu sztangi zepnij łopatki,to wszystko powinno Ci pomóc podczas wyciskania i możesz nawet dołożyć ciężaru oczywiście wyciskanie niema takiego znaczenia przy tym konkursie,ale ...